19–26 July 2026 · Nøsen
Program
| 19SUN | 20MON | 21TUE | 22WED | 23THU | 24FRI | 25SAT | 26SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00–08:30Morning classes | Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Alexander Medin Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Scott J Myk yoga Shala 4 Durga Trine Tschudi | Ashtanga led class Shala 1 Ganesha Alexander Medin Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Scott J Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin | Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Pernille Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin Myk yoga Shala 4 Durga Trine Tschudi | Ashtanga led class Shala 1 Ganesha Scott Johnson Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin Ashtanga led class Shala 4 Durga Ellen Johansen | Vinyasa yoga Shala 1 Ganesha Cassandra Loo Forrest yoga Shala 2 Lakshmi Ilias Kouskis Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Mitchell Burnett Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin | Forrest yoga Shala 1 Ganesha Ilias Kouskis Jivamukti Shala 2 Lakshmi Olga Oskorbina Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin Ashtanga led class Shala 4 Durga Ellen Johannesen | Vinyasa yoga Shala 1 Ganesha Cassandra Loo Forrest yoga Shala 2 Lakshmi Ilias Kouskis Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Mitchell Burnett Ashtanga led Shala 4 Durga Ellen Johansen | |
| 08:45–09:15Breath & meditation | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara Mindfull meditasjon Shala 2 Lakshmi Scott Johnson Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara Mindfull meditasjon Shala 2 Lakshmi Scott Johnson Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander Medin | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander Medin | Pranayama and meditation Shala 1 Ganesha Olga Oskorbina Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lars Ims Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kouskis | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lars Ims Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kousis | Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Alexander Medin Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Ellen Johansen Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kousis | |
| 09:15–10:15Breakfast & reflection | Frokost Refleksjon Yoga: Oppvåkning og transformasjon eller en ny identitet? | Frokost Refleksjon Når yoga virkelig begynner å virke. Hva skjer når praksisen slutter å være inspirerende og blir arbeid? | Frokost Refleksjon Fra ego til tjeneste. Hvordan kan yoga føre til mer ydmykhet og mindre selvopptatthet? | Frokost Refleksjon Hva betyr egentlig oppvåkning i hverdagen? | Frokost Refleksjon Kan yoga gjøre oss mer ansvarlige mennesker? | Frokost Refleksjon Den langsomme veien? Hvorfor skjer ekte transformasjon nesten alltid sakte? | Frokost Refleksjon Hva betyr det å leve yoga? Når slutter yoga å være en praksis og begynner å bli en livsvei? | |
| 10:30–11:30Debate & gentler classes | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian Myk yoga Shala 3 Vishnu Ellen Marie | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Scott Johnsen Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian Stressmestring Shala 3 Vishnu Camilla / Nanette | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Ellen Marie Medin Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Albin Myk yoga Shala 3 Vishnu Line Grønlie | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Vigneshwara Bhat Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard Yoga nidra Shala 3 Vishnu Karoline Zak | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard Myk yoga Shala 3 Vishnu Line Grønlie | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin Ashtanga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian Rysjedal Yin yoga Shala 3 Vishnu Heidi Bragerhaug | Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Ty Landrum Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard Yin yoga Shala 3 Vishnu Heidi Bragerhaug | |
| 11:45–13:00Yoga classes | Workshop: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen Musikalsk innslag Shala 2 Lakshmi Oddrun Lilja (uten lydmann) Foredrag: Yoga som indre transformasjon Shala 3 Vishnu Alexander Medin Mindful stressbased reduction (MSBR) Shala 4 Durga Camilla / Netti Yoga filosofi: The power of mantras Biblioteket Vighneshvara Bhatt Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill Trampoline-gleder Ute Espen Jansen | Workshop: A mindful approach to Ashtanga Shala 1 Ganesha Scott J The listening body — meditasjonskonsert 1 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Pusten, hjernen og nervesystemet Shala 3 Vishnu Hege Svenningsen Yoga nidra Shala 4 Durga Shayan Landrum Yoga filosofi: Buddhanature and how to transform the mind Biblioteket Ellen Johansen Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill Trampoline-gleder Ute Espen Jansen | Workshop: Black Lotus Foundations Shala 1 Ganesha Ty Landrum The listening body — meditasjonskonsert 2 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Gratitude, Grace and Grit Shala 3 Vishnu Meet members from Back in the Ring Stressmestring og balanse Shala 4 Durga Camilla / Nanette Yoga filosofi: The art of Mindfullness Biblioteket Scott Johnson Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill | Workshop: Yoga og forebygging av skader Shala 1 Ganesha Trine Tschudi The listening body — meditasjonskonsert 3 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Change and Transformation in Relationship Shala 3 Vishnu Ty & Shayan Landrum Myke samba hofter Shala 2 Lakshmi Jenny Gjerlow Yoga filosofi: The power of mantras Biblioteket Vigneshwara Bhat Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill | Workshop: Takknemlighet som praksis Shala 1 Ganesha Ellen Marie Medin The listening body — meditasjonskonsert 4 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: The Karma Consultant talks about Karma Shala 3 Vishnu Ellen Johansen Kundalini yoga Shala 4 Durga Jai Hari Singh Yoga filosofi: Mantra, Japa og hjernen Biblioteket Vigneshwara Bhat Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill | Workshop: The Inner Voice Shala 1 Ganesha Ty Landrum The listening body — meditasjonskonsert 5 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Karma, Dharma and the Power of actions Shala 3 Vishnu Vigneshwara Bhat Hatha yoga Shala 4 Durga Bobbi Paidel Yoga filosofi: Advaita Vedānta og Śrī Śaṅkarācārya Biblioteket Lars Ims Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill | Workshop: Bhagavad Gītā og indre forvandling Shala 1 Ganesha Lars Ims The listening body — meditasjonskonsert 6 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów Foredrag: Gratitude, Grace and Grit Shala 3 Vishnu Meet members from Back in the Ring Kundalini yoga Shala 4 Durga Jai Hari Singh Yoga filosofi: How to be more Gentle with ourselves Biblioteket Pernille Bønkan Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ Acroyoga Ute Gitte Lill | |
| 13:00–14:00 | Lunch | |||||||
| 14:00–16:00Nature, outdoors & consultations | Velkommen / Check-in | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Armbalanser Shala 1 Ganesha Espen Jansen The Moon Sequence Shala 2 Lakshmi Karolina Zakrzewska | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Spinal Undulation Shala 1 Ganesha Ty Landrum Håndstående og akrobatikk Shala 2 Lakshmi Espen Jansen | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen Yoga nidra Shala 2 Lakshmi Shayan Landrum | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Mobility and longevity Shala 1 Ganesha Mitchell Burnet Hatha yoga Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Happy Hearts and Hips Shala 1 Ganesha Cassandra Loo Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård | Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m. Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi Yoga teknikk: Alignment of basic asanas using props for beginners Shala 1 Ganesha Olga Oskorbina Black Lotus First Series Shala 2 Lakshmi Ty Landrum | |
| 16:00–17:15Afternoon yoga | Foredrag: Yoga, Restlessness and ADHD Shala 3 Vishnu Scott Johnson Devotional singing Shala 4 Durga Karina Yajñāḥ – ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kano Ute Nøsen-teamet | Foredrag (tema kommer) Shala 3 Lama Changchub Tsering Meditativt lydbad Shala 4 Durga Gitte Lill Skadeforebygging rygg, skulder Terasse Trine Tschudi SUP yoga, kajak, kano Ute Nøsen-teamet | Foredrag: Gledens kraft Shala 3 Vishnu Ellen Marie Medin Devotional singing Shala 4 Durga Karina Brasilianske rytmer – en oppvarming Terassen Jenny Gjerlow SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen | Foredrag: Mindful stressbased reduction (MSBR) Shala 3 Vishnu Camilla / Netti Devotional singing Shala 4 Durga Karina Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen | Foredrag: Buddha and the path to Nirvana Shala 3 Vishnu Lars Ims Meditativt lydbad Shala 4 Durga Gitte Lill Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen | Foredrag: Fra urolig sinn til klarhet Shala 3 Vishnu Ellen Johansen Devotional singing Shala 4 Durga Karina Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen | Foredrag: Yin Yoga og emosjonell frigjøring Shala 3 Vishnu Ellen Johansen | |
| 17:30–18:45Classes & workshops | Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina Kibsgård Gledespreder: Håndstående og akrobatikk Shala 2 Lakshmi Espen Jansen Ashtanga yoga Shala 3 Vishnu Scott Johonson Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin | Yoga teknikk: Black Lotus Bandha and Mudra in Standing Asanas Shala 1 Ganesha Ty Landrum Gledespreder: Musikk og Yoga Shala 2 Lakshmi Heidi GB og Pernille Workshop: Styrke og mykhet i balanse Shala 3 Vishnu Trine Tschudi Vedisk astrologi Shala 4 Durga Vigneshwara Bhat | Yoga teknikk: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen Gledespreder: Kundalini and the Mythology of Transformation Shala 2 Lakshmi Ty Landrum Stressmestring og balanse Shala 3 Vishnu Camilla / Netti Myke samba hofter Shala 4 Durga Jenny Gjerlow | Yoga teknikk: How to still the mind Shala 1 Ganesha Scott Johnson Foredrag (tema kommer) Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering Workshop: Skadeforebygging hofte, kne Shala 3 Vishnu Trine Tschudi Kvinnekraft Shala 4 Durga Pernille Bønkan | Yoga teknikk: Chakra Process for Life Decisions Shala 1 Ganesha Ilias Kousis Gledespreder: Hva er en yogisk livsstil? Shala 2 Lakshmi Vigneshwara Bhat Workshop: Transformasjon gjennom asana Shala 3 Vishnu Alexander Medin Streching and mobility Shala 4 Durga Ellen Johansen | Hatha yoga Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel Gledespreder: Musikk og Yoga Shala 2 Lakshmi Heidi GB og Pernille Workshop: Pust, traumer og transformasjon Shala 3 Vishnu Alexander Medin Subtle energetics Shala 4 Durga Mitchell Burnett | Yoga teknikk: Embrace Your Strength Shala 1 Ganesha Cassandra Loo Gledespreder: Takknemlighet til livet Shala 2 Lakshmi Ilias Kousis Workshop: Dharma and Karma Shala 3 Vishnu Vigneshwara Bhat Feminin tilnærming til kroppen Shala 4 Durga Pernille | Gledespreder: Å spre lys der vi er Shala 2 Lakshmi Ilias Kousis |
| 19:00–20:00 | Dinner | |||||||
| 19:00–20:00Evening programme | Konsert Shala 2 Lakshmi Oddrun Lilja og band | Meditativt lydbad Shala 2 Lakshmi Gitte Lill og partner | Energi medisin Shala 1 Ganesha Ilias Kousis og Gitte Lill | Kirtan / Satsang Shala 4 Durga Sinja | ||||
| 20:00–21:00Evening social | Breakdans med Old Boys Shala 2 Lakshmi Alexander, Espen og Albin | Kveldskos Shala 2 Lakshmi Heidi Gjermundsen Broch | Brasilianske rytmer – dansefest! Shala 2 Lakshmi Jenny Gjerlow | Åpningsrituale: Durgā-Dīpa-Namaskāraḥ Shala 2 Lakshmi | Extatic dance Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel | Kveldskos Shala 2 Lakshmi Heidi Gjermundsen Broch | ||
07:00–08:30
Morning classes
No sessions.
08:45–09:15
Breath & meditation
No sessions.
09:15–10:15
Breakfast & reflection
No sessions.
10:30–11:30
Debate & gentler classes
No sessions.
11:45–13:00
Yoga classes
No sessions.
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Velkommen / Check-in
16:00–17:15
Afternoon yoga
No sessions.
17:30–18:45
Classes & workshops
Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina Kibsgård
Gledespreder: Håndstående og akrobatikk Shala 2 Lakshmi Espen Jansen
Ashtanga yoga Shala 3 Vishnu Scott Johonson
Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
Konsert Shala 2 Lakshmi Oddrun Lilja og band
20:00–21:00
Evening social
Breakdans med Old Boys Shala 2 Lakshmi Alexander, Espen og Albin
07:00–08:30
Morning classes
Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina
Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Alexander Medin
Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Scott J
Myk yoga Shala 4 Durga Trine Tschudi
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara
Mindfull meditasjon Shala 2 Lakshmi Scott Johnson
Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Yoga: Oppvåkning og transformasjon eller en ny identitet?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin
Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian
Myk yoga Shala 3 Vishnu Ellen Marie
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen
Musikalsk innslag Shala 2 Lakshmi Oddrun Lilja (uten lydmann)
Foredrag: Yoga som indre transformasjon Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Mindful stressbased reduction (MSBR) Shala 4 Durga Camilla / Netti
Yoga filosofi: The power of mantras Biblioteket Vighneshvara Bhatt
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
Trampoline-gleder Ute Espen Jansen
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Armbalanser Shala 1 Ganesha Espen Jansen
The Moon Sequence Shala 2 Lakshmi Karolina Zakrzewska
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Yoga, Restlessness and ADHD Shala 3 Vishnu Scott Johnson
Devotional singing Shala 4 Durga Karina
Yajñāḥ – ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
SUP yoga, kajak, kano Ute Nøsen-teamet
17:30–18:45
Classes & workshops
Yoga teknikk: Black Lotus Bandha and Mudra in Standing Asanas Shala 1 Ganesha Ty Landrum
Gledespreder: Musikk og Yoga Shala 2 Lakshmi Heidi GB og Pernille
Workshop: Styrke og mykhet i balanse Shala 3 Vishnu Trine Tschudi
Vedisk astrologi Shala 4 Durga Vigneshwara Bhat
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
Meditativt lydbad Shala 2 Lakshmi Gitte Lill og partner
20:00–21:00
Evening social
No sessions.
07:00–08:30
Morning classes
Ashtanga led class Shala 1 Ganesha Alexander Medin
Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård
Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Scott J
Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara
Mindfull meditasjon Shala 2 Lakshmi Scott Johnson
Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Når yoga virkelig begynner å virke. Hva skjer når praksisen slutter å være inspirerende og blir arbeid?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Scott Johnsen
Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian
Stressmestring Shala 3 Vishnu Camilla / Nanette
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: A mindful approach to Ashtanga Shala 1 Ganesha Scott J
The listening body — meditasjonskonsert 1 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: Pusten, hjernen og nervesystemet Shala 3 Vishnu Hege Svenningsen
Yoga nidra Shala 4 Durga Shayan Landrum
Yoga filosofi: Buddhanature and how to transform the mind Biblioteket Ellen Johansen
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
Trampoline-gleder Ute Espen Jansen
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Spinal Undulation Shala 1 Ganesha Ty Landrum
Håndstående og akrobatikk Shala 2 Lakshmi Espen Jansen
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag (tema kommer) Shala 3 Lama Changchub Tsering
Meditativt lydbad Shala 4 Durga Gitte Lill
Skadeforebygging rygg, skulder Terasse Trine Tschudi
SUP yoga, kajak, kano Ute Nøsen-teamet
17:30–18:45
Classes & workshops
Yoga teknikk: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen
Gledespreder: Kundalini and the Mythology of Transformation Shala 2 Lakshmi Ty Landrum
Stressmestring og balanse Shala 3 Vishnu Camilla / Netti
Myke samba hofter Shala 4 Durga Jenny Gjerlow
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
No sessions.
20:00–21:00
Evening social
Kveldskos Shala 2 Lakshmi Heidi Gjermundsen Broch
07:00–08:30
Morning classes
Jivamukti Shala 1 Ganesha Karina
Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Pernille
Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Myk yoga Shala 4 Durga Trine Tschudi
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara
Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering
Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander Medin
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Fra ego til tjeneste. Hvordan kan yoga føre til mer ydmykhet og mindre selvopptatthet?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Ellen Marie Medin
Ashtanga led class Shala 2 Lakshmi Albin
Myk yoga Shala 3 Vishnu Line Grønlie
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: Black Lotus Foundations Shala 1 Ganesha Ty Landrum
The listening body — meditasjonskonsert 2 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: Gratitude, Grace and Grit Shala 3 Vishnu Meet members from Back in the Ring
Stressmestring og balanse Shala 4 Durga Camilla / Nanette
Yoga filosofi: The art of Mindfullness Biblioteket Scott Johnson
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Pusten som verktøy Shala 1 Ganesha Hege Svenningsen
Yoga nidra Shala 2 Lakshmi Shayan Landrum
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Gledens kraft Shala 3 Vishnu Ellen Marie Medin
Devotional singing Shala 4 Durga Karina
Brasilianske rytmer – en oppvarming Terassen Jenny Gjerlow
SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen
17:30–18:45
Classes & workshops
Yoga teknikk: How to still the mind Shala 1 Ganesha Scott Johnson
Foredrag (tema kommer) Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering
Workshop: Skadeforebygging hofte, kne Shala 3 Vishnu Trine Tschudi
Kvinnekraft Shala 4 Durga Pernille Bønkan
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
No sessions.
20:00–21:00
Evening social
Brasilianske rytmer – dansefest! Shala 2 Lakshmi Jenny Gjerlow
07:00–08:30
Morning classes
Ashtanga led class Shala 1 Ganesha Scott Johnson
Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård
Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Ashtanga led class Shala 4 Durga Ellen Johansen
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara
Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lama Changchub Tsering
Pranayama Shala 3 Vishnu Alexander Medin
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Hva betyr egentlig oppvåkning i hverdagen?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Vigneshwara Bhat
Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard
Yoga nidra Shala 3 Vishnu Karoline Zak
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: Yoga og forebygging av skader Shala 1 Ganesha Trine Tschudi
The listening body — meditasjonskonsert 3 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: Change and Transformation in Relationship Shala 3 Vishnu Ty & Shayan Landrum
Myke samba hofter Shala 2 Lakshmi Jenny Gjerlow
Yoga filosofi: The power of mantras Biblioteket Vigneshwara Bhat
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Mobility and longevity Shala 1 Ganesha Mitchell Burnet
Hatha yoga Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Mindful stressbased reduction (MSBR) Shala 3 Vishnu Camilla / Netti
Devotional singing Shala 4 Durga Karina
Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ
SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen
17:30–18:45
Classes & workshops
Yoga teknikk: Chakra Process for Life Decisions Shala 1 Ganesha Ilias Kousis
Gledespreder: Hva er en yogisk livsstil? Shala 2 Lakshmi Vigneshwara Bhat
Workshop: Transformasjon gjennom asana Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Streching and mobility Shala 4 Durga Ellen Johansen
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
Energi medisin Shala 1 Ganesha Ilias Kousis og Gitte Lill
20:00–21:00
Evening social
Åpningsrituale: Durgā-Dīpa-Namaskāraḥ Shala 2 Lakshmi
07:00–08:30
Morning classes
Vinyasa yoga Shala 1 Ganesha Cassandra Loo
Forrest yoga Shala 2 Lakshmi Ilias Kouskis
Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Mitchell Burnett
Myk yoga Shala 4 Durga Ellen Marie Medin
08:45–09:15
Breath & meditation
Pranayama and meditation Shala 1 Ganesha Olga Oskorbina
Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lars Ims
Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kouskis
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Kan yoga gjøre oss mer ansvarlige mennesker?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin
Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard
Myk yoga Shala 3 Vishnu Line Grønlie
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: Takknemlighet som praksis Shala 1 Ganesha Ellen Marie Medin
The listening body — meditasjonskonsert 4 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: The Karma Consultant talks about Karma Shala 3 Vishnu Ellen Johansen
Kundalini yoga Shala 4 Durga Jai Hari Singh
Yoga filosofi: Mantra, Japa og hjernen Biblioteket Vigneshwara Bhat
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Happy Hearts and Hips Shala 1 Ganesha Cassandra Loo
Jivamukti Shala 2 Lakshmi Karina Kibsgård
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Buddha and the path to Nirvana Shala 3 Vishnu Lars Ims
Meditativt lydbad Shala 4 Durga Gitte Lill
Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ
SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen
17:30–18:45
Classes & workshops
Hatha yoga Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel
Gledespreder: Musikk og Yoga Shala 2 Lakshmi Heidi GB og Pernille
Workshop: Pust, traumer og transformasjon Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Subtle energetics Shala 4 Durga Mitchell Burnett
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
Kirtan / Satsang Shala 4 Durga Sinja
20:00–21:00
Evening social
Extatic dance Shala 2 Lakshmi Bobbi Paidel
07:00–08:30
Morning classes
Forrest yoga Shala 1 Ganesha Ilias Kouskis
Jivamukti Shala 2 Lakshmi Olga Oskorbina
Mysore Shala 3 Vishnu Alexander Medin
Ashtanga led class Shala 4 Durga Ellen Johannesen
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Vighneshwara
Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Lars Ims
Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kousis
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Den langsomme veien? Hvorfor skjer ekte transformasjon nesten alltid sakte?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Alexander Medin
Ashtanga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Stian Rysjedal
Yin yoga Shala 3 Vishnu Heidi Bragerhaug
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: The Inner Voice Shala 1 Ganesha Ty Landrum
The listening body — meditasjonskonsert 5 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: Karma, Dharma and the Power of actions Shala 3 Vishnu Vigneshwara Bhat
Hatha yoga Shala 4 Durga Bobbi Paidel
Yoga filosofi: Advaita Vedānta og Śrī Śaṅkarācārya Biblioteket Lars Ims
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
Slappe av – fjelltur – bade – trampoline – fellesskap m.m.
Ayurvediske konsultasjoner, vedisk astrologi
Yoga teknikk: Alignment of basic asanas using props for beginners Shala 1 Ganesha Olga Oskorbina
Black Lotus First Series Shala 2 Lakshmi Ty Landrum
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Fra urolig sinn til klarhet Shala 3 Vishnu Ellen Johansen
Devotional singing Shala 4 Durga Karina
Upāsanā – ulike meditasjonsteknikker Terassen Vināyaka Bhaṭ
SUP yoga, kajak, kano Ute Pernille og Nøsen
17:30–18:45
Classes & workshops
Yoga teknikk: Embrace Your Strength Shala 1 Ganesha Cassandra Loo
Gledespreder: Takknemlighet til livet Shala 2 Lakshmi Ilias Kousis
Workshop: Dharma and Karma Shala 3 Vishnu Vigneshwara Bhat
Feminin tilnærming til kroppen Shala 4 Durga Pernille
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
No sessions.
20:00–21:00
Evening social
Kveldskos Shala 2 Lakshmi Heidi Gjermundsen Broch
07:00–08:30
Morning classes
Vinyasa yoga Shala 1 Ganesha Cassandra Loo
Forrest yoga Shala 2 Lakshmi Ilias Kouskis
Mysore / Black Lotus Shala 3 Vishnu Ty Landrum & Mitchell Burnett
Ashtanga led Shala 4 Durga Ellen Johansen
08:45–09:15
Breath & meditation
Yoga meditasjon Shala 1 Ganesha Alexander Medin
Buddhistisk meditasjon Shala 2 Lakshmi Ellen Johansen
Breathwork Shala 3 Vishnu Ilias Kousis
09:15–10:15
Breakfast & reflection
Frokost
Refleksjon Hva betyr det å leve yoga? Når slutter yoga å være en praksis og begynner å bli en livsvei?
10:30–11:30
Debate & gentler classes
Yoga når det gjelder — debatt Shala 1 Ganesha Moderator: Ty Landrum
Yoga nybegynnere Shala 2 Lakshmi Albin og Richard
Yin yoga Shala 3 Vishnu Heidi Bragerhaug
11:45–13:00
Yoga classes
Workshop: Bhagavad Gītā og indre forvandling Shala 1 Ganesha Lars Ims
The listening body — meditasjonskonsert 6 Shala 2 Lakshmi Annabel Guita og Piotr Marcinów
Foredrag: Gratitude, Grace and Grit Shala 3 Vishnu Meet members from Back in the Ring
Kundalini yoga Shala 4 Durga Jai Hari Singh
Yoga filosofi: How to be more Gentle with ourselves Biblioteket Pernille Bønkan
Yajñāḥ — ulike ritualer Terassen Vināyaka Bhaṭ
Acroyoga Ute Gitte Lill
13:00–14:00Lunch
14:00–16:00
Nature, outdoors & consultations
No sessions.
16:00–17:15
Afternoon yoga
Foredrag: Yin Yoga og emosjonell frigjøring Shala 3 Vishnu Ellen Johansen
17:30–18:45
Classes & workshops
Gledespreder: Å spre lys der vi er Shala 2 Lakshmi Ilias Kousis
19:00–20:00Dinner
19:00–20:00
Evening programme
No sessions.
20:00–21:00
Evening social
No sessions.
Content transcribed from the festival timetable PDF — please proofread each cell. Times and rooms (shalas) as printed.